AS Fitness - Découverte du Squash

Dans le cadre des activités de l’AS Fitness, les élèves ont l’opportunité de découvrir et de pratiquer le squash, une discipline alliant agilité, rapidité et concentration.

Tous les jeudis, une semaine sur deux, de 12h à 14h, les élèves se rendent au club de squash d’Anzin où quatre courts sont mis à leur disposition, ainsi que des raquettes et des balles fournies par le club.

Cette activité sportive s’intègre parfaitement dans le programme de l’AS Fitness, en complément des séances régulières. Ces dernières incluent des exercices de renforcement musculaire et des circuits cardio, visant à développer l’endurance, la force et la condition physique générale

Une belle opportunité pour les élèves de varier les plaisirs sportifs tout en découvrant une discipline parfois méconnue !